五大领域健康讲解

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，希望能够帮助到您。

幼儿园五大领域教育目标及各年龄段目标

幼儿园教育的内容是广泛的、启蒙性的，可按照幼儿学习活动的范畴相对划分为健康 、社会、科学
、语言、艺术等五个方面 。

幼儿健康教育总目标

1. 身体健康 ，在集体生活中情绪安定 、愉快。

2. 生活
、卫生习惯良好
，有基本的生活自理能力
。

3.知道必要的安全保健常识，学习保护自己。

4. 喜欢参加体育活动 ，动作协调、灵活 。

5.发展幼儿体能
，提高幼儿身体素质和适应环境的能力
。

幼儿健康领域阶段目标

小班上学期

一 、身心保健

1. 喜欢上幼儿园，并能初步适应集体生活 ，在一日活动中情绪稳定
、愉快。

2. 愿意在幼儿园睡觉
，午睡时不影响别人，能安静地午睡 。

3.学会正确使用小勺 ，独立用餐
，进餐时情绪愉快，习惯良好；了解常见的食物 ，爱吃各种食物，愿意喝白开水
。

4.乐意对待晨起、午睡及晚睡前的盥洗
，尝试早晚刷牙。

5.学会正确的洗手方法，逐步养成饭前便后洗手 、饭后擦嘴与漱口的习惯 ，学习使用自己的毛巾和手帕 。

6.学会独立上厕所
，养成定时大便的习惯
。女孩子要学会使用手纸。

7.知道身体的五官和四肢，并懂得简单的保护方法 。不把手指放在嘴里
。乐意接受预防接种和身体检查。

二
、体育锻炼

1.上体正直 ，自然协调地走
，向指定方向持物或拖物走，在指定范围内四散走 ，互相不碰撞 。

2.能迈开步子平稳地跑
，双臂自然摆动；听信号向指定方向跑，能沿着规定路线跑 ，向指定方向持物跑。

3.初步掌握简单的跳跃动作（向前跳、向上跳）
，能双脚同时用力蹬地起跳，动作连贯有节奏
。

4.能自然的向前方或远处挥臂投掷各种物体 ，有将物体投远的愿望；双手能向上 、前
、后抛球，体验投掷活动的乐趣。

5.能在简单、固定的平行线上或窄道中行进
，保持身体平稳不摇晃 。发展幼儿前庭器官功能，提高平衡能力培养勇敢自信的品质
。

6.能正面钻过障碍物 ，做到低头 、弯腰紧缩身体。熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作
，有一定速度并能较好地控制方向 。

7. 平稳地上下楼梯、玩滑梯，克服恐惧感
。

8.能听懂基本的口令和信号 ，做出相应的动作
，会一个跟一个走圈。

9. 较合拍地做模仿操，体验与同伴做操的乐趣 。

10.知道有关体育活动的粗浅知识 ，愿意遵守体育活动的规则和要求
，不做危险动作，不影响他人 ，有初步的运动保健意识
。

11.乐意参加各种体育活动
，感受运动带来的愉悦，懂得玩大型运动器械的规则 ，不推挤，不做危险动作。

小班下学期

一
、身心保健

1. 学习自己穿脱衣服和鞋袜
，并把它们放在固定的地方 。

2. 有主动接受预防接种和身体检查的意识
。

3. 知道外出时基本的安全知识，不单独到危险的场所去玩。

4. 从自身的活动中认识自己、喜欢自己 。不怕黑 、不怕生 ，能克服胆怯心理。

5. 自己感兴趣的活动能持续一段时间
，乐意表达积极愉快的情绪
。

二
、体育锻炼

1. 能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走 。

2. 在指定范围内四散追逐跑 ，会走跑交替能在成人的引导下调节跑速
。

3. 能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作
，跨跳过一定距离，体验跳跃的乐趣 。

4. 学习拍球 、自抛自接球 ，掌握力度
。初步建立全身用力的意识
，能向指定方向投掷并有一定距离，懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。

5. 掌握多种爬法 ，动作灵活
、协调 。能钻爬过较低的障碍物
，身体不碰到物体
。

6.成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物 。

7.小型多样的体育器械进行身体锻炼 ，能合作收拾某些小型体育器械
。

中班上学期

一 、身心保健

1.愉快安静地进餐，会使用筷子。

2.养成正确盥洗的习惯
，坚持早晚刷牙，勤洗头
、理发、剪指甲；愿意保持个人卫生 。

3.逐步学会自理大便 ，学习正确使用手纸。

4.能有序穿脱衣服并整理好放在指定的地方
，安静入睡
。

5.知道避开危险和应付意外事故的最基本的方法，有初步的自我保护意识。

6. 进一步知道五官是人体的重要器官 ，初步掌握简单的保护方法 。主动配合成人接受疾病 的预防和治疗
。

二 、体育锻炼

1.能上下肢协调走
，步调放开
、均匀，摆臂自然协调 ，姿态端正。听信号有节奏地走、变速走或变方向走 。

2.有节奏的上下肢协调跑
，落地较轻，懂得省力平衡跑的粗浅知识
。能控制自己的身体绕障碍物跑。

3.得跳跃时屈膝 ，前脚掌蹬地跳起
，落地轻并主动屈膝缓冲 。能较熟练掌握助跑跨跳动作，落地时能不停顿向前缓冲
。能熟练掌握单脚连续跳 ，动作连贯，节奏清楚。

4.握单手肩上投远动作
，注意上下肢协调用力，挥臂速度快 ，击中较大的目标 。能连续不断地拍球
。

5.大胆在平衡木上活动
，掌握原地旋转 、闭目站立等动作。

6.握正面钻的动作，学习侧面钻的动作 。能钻爬过较长的障碍物 ，完善手脚、手膝爬行动作
，灵活的调节速度和方向。

7.攀登各类攀登设备，大胆地玩大型活动器械
。

8.较熟炼地听多种口令和信号 ，做出相应的动作
，能听信号进行队列练习。

9.随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位 ，整齐有力 。

10.解有关体育活动的常识
，乐意遵守体育活动的规则和要求，初步尝试与同伴合作游戏 ， 有一定的运动意识和能力
。

中班下学期

一
、身心保健

1.喜爱各种食品，养成不挑食
，不浪费及主动饮水的好习惯。

2.继续学习有序的穿脱并整理衣服，摆放在固定位置 ，初步尝试整理床铺 。记住生活中常见的电话号码
，了解一些紧急情况下的自救方法
。

3.知道不随意服用和触摸玩弄生活中的药品及化学用剂。

4.体验表达情绪的多种方式，掌握一些调节、控制自己的情绪的方法 。

5.了解自己与他人的不同 ，不嘲笑别人的生理缺陷或缺点
，愿意帮助别人
。

二 、体育锻炼

1.能走跑交替，有不甘落后的争先意识并掌握若干种走步方法。

2.能快跑和在一定范围内四散追逐跑 ，能走
、跑交替（或慢跑）
，能远足和一路纵队跑 。

3.会立定跳远，能双脚熟练地向前跳或在直线两侧行进跳；原地蹬地起跳触物 ，能从30—35厘米高处自然地跳下
，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能双脚交替跳和短距离单足连续向前跳
。

4.能肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物 ，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大球。能双手交替拍球 。

5.能大胆在平衡木上走，能闭目向前走
，原地自转至少三圈不跌倒。

6.能熟练协调地在障碍物下钻来钻去，在攀登架上爬上爬下 ，学会垫上团身滚
。

7.能熟练地听多种口令和信号作出相应动作
，变换队形。

8.能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位 ，整齐有力 。

9.喜爱并积极参加体育活动
， 体验运动带来的快乐
。

大班上学期

一 、身心保健

1.进餐时举止文明，知道不同的食物有不同的营养 ，不暴饮暴食。

2.主动保持个人和生活场所的卫生
，愿意维护公共环境的整洁 。

3.独立自理大便，正确使用手纸
。

4.生活有规律 ，会独立有序地穿脱衣服并折叠好
，能根据自身的冷热感觉主动增减衣服，能自己整理床铺。

5.知道周围环境中可能出现以外事故的各种因素 ，懂得遵守规则，学会保护自己
，能提醒同伴 。

6.了解预防龋齿和换牙的有关知识
。积极配合成人接受疾病的预防和治疗。

7.懂得用适当的方式表达情绪情感，主动运用一些方法调节与控制自己的情绪 。

二
、体育锻炼

1.学习听信号变速、变方向走 ，步伐一致
。能轻松自如地绕障碍曲线走。

2.能听信号变速跑或躲闪跑
，跑步时摆臂正确而放松 、蹬地有力
、落地较轻 。懂得一些提高跑速和调节跑速的方法。

3.熟练掌握跳跃动作，从较高处向下跳 ，起跳有力、落地轻稳 、姿态优美
。学习侧跳和向不同方向变换跳等多种跳跃形式。学习跳短绳 。

4.投掷中有投远投准的愿望
，注意全身协调用力，挥臂快速 ，控制投掷方向
。

5.熟练掌握走平衡木
，平稳地走过较窄
、较高、较长的平衡木。掌握闭目起踵自转，能单足站立一定时间 。

6.提高高钻爬能力 ，改进已掌握的钻爬动作
，速度快而灵活
。

7.能手脚交替灵活地攀登各种设施，在活动中能遵守规则 ，不影响他人活动。

8.能按信号迅速地集合 、分散、整齐队列
、变换队形 。

9.能随音乐节奏合拍、有力 、整齐
、有精神地做徒手操和轻器械操
。

10.进一步了解相关的体育活动常识，能遵守体育活动的规则和要求
，有集体观念，活动中懂得合作 ，负责、宽容 、谦让
、坚强勇敢、不怕困难
，运动保健意识和能力进一步增强。

大班下学期

一 、身心保健

1.进餐时举止文明，不挑食 ，不暴饮暴食 。

2.进一步了解身体的主要器官的重要功能和保护方法
。

3.遵守规则
，行为正确，有较强的自护能力。

4.合群
、开朗 ，积极参加幼儿园的各项活动
，并从中感到快乐 。

5.正确认识自己，能较客观地评价自我。

二、体育锻炼

1.排队走步时较好地一对一保持对形 ，节奏一致
。掌握更多走步方法
，能独立想出新的走步方法，进行长距离远足活动。

2.掌握多种跑步方法 ，能独立想出新的跑步方法（持物跑 、后退跑
、往返跑等），有强烈地提高跑速的愿望
，进行竞赛跑 。能绕复杂障碍走、跑交替300米左右
。

3.培养幼儿良好的弹跳力，有强烈地提高跳跃距离或跳跃高度的愿望。会跳短绳并尝试练习合作跳长绳 。

4.能准确投掷动作 ，投准目标
，提高手眼协调能力
。

5.能变换手臂动作走平衡木，掌握各种平衡动作。能在有间隔的物体上走 。

6.熟练掌握侧钻 、曲身钻、肘膝着地爬等难度动作
。有序地过障碍物。

7.能手脚交替协调地攀登攀行 ，锻炼幼儿四肢力量 。养成幼儿勇敢
、坚持到底的毅力及合作精神
。

8.按信号迅速地集合、分散 、整齐队列
、变换队形。

9.能随音乐节奏合拍、有力 、整齐
、有精神地做徒手操和轻器械操 。

10.进一步了解相关的体育活动常识
，能遵守体育活动的规则和要求，有集体观念 ，活动中懂得合作
，负责、宽容 、谦让
、坚强勇敢、不怕困难，运动保健意识和能力进一步增强。

幼儿科学（数学）教育总目标

1.引导幼儿对周围环境中的数 、量
、形、时间和空间等现象产生兴趣 ，建构初步的数概念
。

2.能从生活和游戏中感受事物的数量关系并体验到数学的重要和有趣
，学习用简单的数学方法解决生活和游戏中某些简单问题；

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目标：

1 、身体健康 ，在集体生活中情绪安定、愉快；

2
、生活、卫生习惯良好
，有基本的生活自理能力；

3 、知道必要的安全保健常识，学习保护自己；

4
、喜欢参加体育活动 ，动作协调、灵活。

小班　健康：

1 、帮助幼儿养成独立进餐的习惯
，引导幼儿愿意吃各种食物 。

2
、引导幼儿独自、按时入睡，会脱简单衣物 ，并放在固定位置
。

3 、不害怕健康检查和各种健康接种。

4
、引导幼儿外出时不离开成人
，不接受陌生人的物品，不跟陌生人走 。

5、具有初步的安全意识 ，户外活动时能注意安全，不将异物塞入耳 、鼻
、口里
。

6、初步学习投 、掷、钻爬
、攀登、平衡等动作。

7 、引导幼儿学会上体直立
、一个跟着一个走
，能听信号走成圆圈 。

8、引导幼儿能根据简单的口令或音乐较合拍地做模仿操和徒手操
。

9 、引导幼儿自然协调地跑，不与他人碰撞。

10
、引导幼儿在活动后知道合作收拾整理小型体育器械 。

中班　健康：

（一）发展目标

1、知道五官的用处及简单的保护方法 ，有初步的健康意识
。

2 、愿意配合医务人员接受治疗。

3
、知道一些基本的求助方法
，有初步的自我保护意识 。

4、积极参加体育活动，活动后能主动收拾整理小型体育运动器械。

5 、认真完成动作要求 ，动作协调
。

6
、不怕困难
，有初步的规则意识，竞争意识。

（二）具体措施

1、营造宽松的环境 ，鼓励幼儿积极参加体育活动 。

2 、引导幼儿能根据口令或信号切段分队走
，较快地集中、分散，会做徒手操 ，动作基本到位
。

3
、指导幼儿走、跑时
，上 、下肢动作协调，有精神。

4
、引导幼儿跳跃时 ，蹬地较有力，落地时要轻 。

5、引导幼儿大胆地钻
，爬障碍物，基本做到手脚协调
。

6 、引导幼儿主动探索球的多种玩法 ，学会拍球。

7
、引导幼儿学会用单手向前上方用力挥臂掷物 。

8、引导幼儿平稳 、轻松地在一定高度
，宽度的平衡板上行走
。

大班 健康

1
、身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快 ，乐意和老师 、同伴交往；

2
、知道必要的安全保健常识
，密切结合幼儿的日常生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿的自我保护意识和能力；

3 、生活、卫生习惯良好 ，有基本的生活自理能力
，养成良好的饮食习惯，不挑食；有良好的个人卫生习惯；

4
、注意个人和生活场所的卫生 ，会做简单的收拾、整理及清洁工作；

5 、喜欢参加体育活动
，动作灵敏协调
、灵活，用幼儿感兴趣而有安全的方式发展基本动作 ，学习基本体操，提高动作的协调性和灵活性。

6、了解身体的主要部位及基本的保护方法
，了解简单的防病知识，知道通过讲卫生 、开展运动来增强体质 。

7
、知道一些自我保护的常识、安全使用常用工具 、学习简单的自救方法
。

8
、坚持参加体育锻炼活动 ，逐步提高对寒冷、炎热的适应能力
，养成积极锻炼身体的习惯。基本动作灵敏协调 。

9 、勇敢
、坚强，有初步的合作意识和较强的竞争意识。

10、基本动作的具体内容要求：

（1）走：步伐均匀 ，有精神地走

①听信号变换方向走；

②一对一对整齐地走；

（2）跑：

①上体稍前倾
，两手半握拳，曲肘在体侧 ，前后自然摆动
，用前脚掌着地跑，

②快跑：20~30米；

③跑 、走交替距离为200~300米

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